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Como Substituir a Carne
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Receitas pra Todo Mundo da Casa
Receitas tradicionais que todo mundo adora (Vegetarianos ou Não!)
![Como VOCÊ está?
Quem sabe você está no mesmo dilema que eu... então espero poder ajudar
Eu não estava muito bem...
Tudo começou com o ‘diagnóstico’ de um problema no joelho - condromalácia patelar (atinge mais de 80% das mulheres e muitas nem sabem) e fui ‘obrigada’ a tomar um remédio e esse remédio simplesmente acabou comigo👌
Sabe quando vc não está com vontade de fazer nada? Um enjoo terrível (e não, n estou grávida, não sei vc) e isso ainda me causou um princípio de gastrite, a comida voltava, refluxo e outras coisitas más.
Eu fazia as coisas que realmente precisava fazer, mas o resto, era só vontade de deitar na cama.
E a donzela aqui, ainda não satisfeita, ia comer besteiras...
O que piorou as coisas mais ainda.
O remédio ainda está saindo de mim aos poucos, e eu tive que tomar UMA atitude:
ME CUIDAR.
Até parece estranho né, alguém que é vegetariano que come ou deveria comer mais vegetais, grãos e coisas desse tipo, falar isso.
Mas veja só como é o poder de coisas externas, no caso o remédio e como fiquei fragilizada e desmotivada.
Meu corpo simplesmente estava dizendo desde os primeiros dias que não estava aceitando e que tinha outra solucao mas eu fui pelo ‘mais fácil’
O que me custou bem mais caro.
É claro, não posso culpar ‘só’ o remédio que era pra arrumar uma coisa e desarrumou o resto.
Perdas, Stress do dia a dia...
e não digo ficar brava, mas essas incertezas e inseguranças que vieram junto com a pandemia.
[É ridículo como deixamos pra cuidar da saúde mental de verdade mesmo, só quando a vida te dá uma ripa e vc cai com o joelho ferrenho no chão]
Com tudo isso, meu corpo não aceitou isso e reagiu, mas a minha mente ainda estava dormindo.
Uma lição aqui: ESCUTE SEU CORPO E SUA MENTE
Se tem alguma coisa, procure soluções que VOCÊ pode mesmo fazer e vá ao médico (confiável).
E enquanto o dia da consulta não chega, tente se informar e fazer remédios/ chás naturais para aliviar o seu desconforto.
Isso me ajudou muito!!
Ainda bem que acordei a tempo, mas ainda estou no processo.
Quanto a você que está aí... já precisou de alguma coisa ruim pra te fazer reagir e despertar de um sono profundo?](https://www.aunicavegetarianadacasa.com/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png)
